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덤벨 몇 킬로까지 들 수 있어?

스포츠 / 개그
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총 평점 4.3 / 5.0 (1,811 명)
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리뷰

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뿌리**
다이어트 자극?? 그렇게 치면 겁쟁이페달보면 자전거 타고싶어지고 프리보면 수영하고 싶고 하이큐보면 배구하고 싶고 다이에이나 메이저보면 야구하고 싶어지는거랑 다를 바가 없는거 아님? 참고로 난 그럼. 그래서 다이어트 자극 될 듯.
2019-07-02
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parki****
1화 감상 진지 리뷰. 1. 운동한번도 안해본 사람이 다짜고짜 프리웨이트를하면 99프로 다친다. 이거보고 따라가서 절대 하지마라. 2. 벤치프레스에서 허리 아치는 일부러 만들 필요가 없다. 생기면 생기는대로 안생기면 안생기는대러 하면 된다. 무리한 아치의식은 허리 부상에 직결된다. 3. 스쿼드의 경우 무릎이 앞으로 안나가게 한다는건 쌍팔년도 지식이다. 해당의 경우는 허벅지가 짧고 종아리가 긴 아메리카, 유럽에서 들어온 지식때문이고....동양인은 종아리가 짧은 경우가 대부분이기에 튀어 나가도 크게 의식할 필요가 없다.
2019-07-06
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dlgusw*****
본격 더쿠들 헬창만들기 애니. 여러분들 이제 햄최몇 소리 듣지마시고 덤최몇 소리 들으세요
2019-07-05
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luvs****
댓글엔 헬창코스프레해도 실제론 다들 파오후 아니면 안경멸치자너ㅋㅋ
2019-07-22
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애니레이****
스포츠 , 헬스 그리고 운동자극물입니다. 제목은 무슨 덤벨만 할 것 같은 인상을 주지만 내용은 종합적인 헬스방법과 근육... 근육...근육을 다루고 있습니다. 화려한 성우진과 제작사가 동화공방이라는점에서 믿고 볼 수 있는 작품입니다. 근육
2019-06-29
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couch_b*******
베뎃 무슨 근육몬이냐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
2019-07-04
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rlarj****
이 만화로는 이론을 배우고 실전은 헬스트레이너에게 배우는게 좋음. 만화로 배우는 수준이면 집에 바가 있을리가 없고, 애초에 밴치는 혼자하면 위험함. 그냥 엔딩뒤에 나오는거 정도만 배워서 하는게 좋음. 스쿼트할때 무릎나가도 된다고 하는데, 운동 초심자에게 그렇게 말해주면 무릎굽히기만 하다가 끝남, 그리고 벤치할때 아치 필요 없다는데 벤치할때 허리 딱 붙여도 위험함. 과하게 만들 필요가 없다가 맞는말임. 어쩌피 운동에 익숙해지면 자연스럽게 자세잡힘. 만화니까 초심자기준으로 말해줘서 그런거지 잘못된 지식은 아님.
2019-07-08
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레오*
벤치 할 때는 허리 아치를 없애야 제대로 된 운동으로 이어지며 부상의 위험이 없다. 허리 아치를 만들면 부하가 허리로 가서 부담이 될 수 있다. 스컬 크러셔도 허리는 붙이고 하는 것을 추천. 운동에서는 유연성 얘기를 할 필요도 없다. 그냥 힘이 약해서 가동범위가 짧은 거다. 힘이 세지면 가동범위는 자연스레 늘어난다. 스쿼트는 무릎 나가도 상관 없다. 역학적 구조를 생각하면 운동의 올바른 자세를 이해할 수 있습니다. 건강하려고 운동하는 겁니다. 과학적으로 하세요.
2019-09-07
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ysm97****
제발 기초체력 먼저 기른뒤 주변인에 도움을 받아가면서 운동하세요. 오늘도 어떤 사람이 이걸보고 벤치에 도전한건지 사고날뻔 했습니다
2019-07-09
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anil***
오프닝 보면서 이미 빠저듭니다 ㅋㅋ ㄹㅇ 최강의 오프닝 ㅋㅋㅋ
2019-07-04
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1q2w****
댕댕이에게 이 애니를 보여주었더니 개껌에 중량을 달기 시작했습니다.
2019-09-01
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wnsrj****
이 애니를 헬창러들이 좋아합니다. 그나저나 왜 19금인지는 성우분들의 연기를 들으면 알것 같은...목소리만 들으면 야애니 저리가라 수준ㅋㅋㅋ
2019-07-05
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Linne****
인기 많아서 보려고 했는데 아....못보겠어요... 다이어트 자극 되기 이전에 이미 캐릭터들 자세부터 섹스어필이라서... 여러분 19금인거 인식하고 아 그렇겠구나 생각하고 보셔야 할 거 같아요... 인지한 상황이긴 했는데 하트동공이나 여캐들 표정이 대놓고 노려서 전 하차...
2019-07-23
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워*
아아...근육이 가득해....
2019-07-05
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Jea***
아니 다른 리뷰에서는 작품평가가 많은데 왜 여기 리뷰에는 운동법들이 나오고 그래요 무섭게...
2019-07-13
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최원*
믿고 보는 동화공방에 웃음이 터지는 병맛 게다가 운동에 대한 친절한 정보까지 이번 분기에 아주 적절한 애니다 이거보고 저도 더 열심히 운동해야하는 생각이 ㅋㅋㅋㅋ
2019-07-05
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kcu0***
1화 평: 역시 믿고보는 동화공방입니다 근데 캐릭터들 상태가.... 2화 평: 아니 드래곤 플래그가 기본운동으로 나오는데 이게 무슨 수준이죠? 거기에 이거 한개도 못하면서 샌드백 철까지 뿌서먹는 주인공 피지컬 뭐임? 3화 평: 선생도 정상이 아니였어.... 4화 평: 바다에서 뻘짓하는 방법
2019-07-26
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dlxogm*****
이거보고 운동시작했습니다
2019-07-05
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dlalsr*****
이 애니가 헬갤 공식 애니입니까?
2019-07-10
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jsh6***
내가 방금 뭘본거지....뭐어어슬머슬 근육은 머슬~
2019-07-05
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이어보면 좋을 애니

줄거리

'히비키, 너 또 살쪘냐?' 먹는 게 가장 좋은 여고생, 사쿠라 히비키의 마음에 꽂힌 친구의 비정한 한 마디. 여름방학 때까지 살을 빼겠다고 다짐하는 히비키였지만, 혼자서는 제대로 된 운동을 할 수가 없었다. 그래서 간 곳이 헬스클럽! 그리고 그 곳에서 카리스마 미인 학생회장, 소류인 아케미와 만난다. ... 더보기

제작 정보

  • 제작 : 동화공방
  • 출시 : 2019년 3분기